Yoga de la luna

El Yoga de la luna es una técnica basada en el Kundalini Ioga y en la tradición ayurvédica. Combina kriyas, meditaciones y ejercicios basados en los centros lunares de la mujer.

La energía femenina es luz de luna y, como la luna, la mujer vive en un ciclo constante, durante el cual va viviendo diferentes emociones asociadas a distintos puntos del cuerpo. Identificaremos y conoceremos cada uno de esos puntos, trabajaremos con ellos a través de la respiración (pranayama) y el Yoga, a fin de aprender a manejar las emociones propias de cada fase.

Hablaremos, al mismo tiempo, de alimentación adecuada para determinados momentos de la vida de la mujer (embarazo, menstruación, menopausia ...), de hábitos saludables, de remedios naturales ... desde la perspectiva del ayurveda, la medicina tradicional de India.

Precio: 20€

Web: www.maxiavida.com