El próximo miércoles 11 de abril a las 19.00 horas, desde Adicae os invitamos a una charla sobre alimentación con el título: “Alimentación Inteligente. Claves para una compra saludable”. Tendrá lugar en el Centro Sociocultural del Ensanche (Rúa Frei Rosendo Salvado, 14) en Santiago de Compostela.
Esta charla será impartida por la farmaceútica y nutricionista, Marisol Filgueiras, que está especializada en nutrición clínica avanzada y nutrición deportiva, y también es asesora de nutrición de varias entidades.
En esta charla, Marisol Filgueiras, nos explicará cómo confeccionar un menú saludable que combine de forma adecuada los distintos grupos de alimentos, y nos dará consejos para crear una dieta sabrosa, variada y saludable, así como recomendaciones sobre el cambio de hábitos alimenticios: la inclusión de verduras y fibra en nuestra alimentación diaria, cómo conseguir reducir el azúcar y los alimentos procesados tan presentes en nuestra vida diaria y podréis consultar todas las dudas que tengáis.
Entrada libre y gratuita.
Para más información, contacte con el tlf 981 941 397 o email: santiagodecompostela@adicae.net.