Día anti estrés: Mediante técnicas creativas, de relajación, meditación y yoga en Lugo

TALLER para deshacerse del estrés, ansiedad, apatía, miedo al cambio.

Este taller va dirigido a cualquier persona que quiera disfrutar de un día de calma, acercándose a la paz que reside en su interior.
En condiciones mantenidas de estrés la hipófisis provoca una descarga emocional que afecta especialmente al cerebro, produciendo diversos síntomas psicológicos: ansiedad, abatimiento, sensación de miedo, ..

PENSAMIENTOS POSITIVOS
Buscaremos distintas formas de relajarnos desde el hatha yoga , la meditación ,
Tendremos un día para nuestro reequilibrio buscando la paz desde la danza y la creatividad

HORARIO: de 10:00 a 13:00 y de 17:00 a 20:O
Precio 40€